年間休日120日と105日の違いは?働き方や生活への影響を徹底比較

年間休日120日と105日では、単純計算で年間15日分の休みの差があります。
月にすると約1.25日分の違いですが、実際の生活では「土日休みか」「祝日が休めるか」「連休が取りやすいか」に大きく関わります。

求人票を見るときに年間休日の数字だけを流し見してしまう人も多いですが、休みの少なさは疲労や生活リズムに直結しやすいポイントです。

この記事では、年間休日120日と105日の違いや、働き方・生活への影響、求人を見るときの注意点をわかりやすく解説します。

目次

年間休日120日と105日の差は15日

年間休日120日と105日の違いは、単純に計算すると年間15日分です。

15日と聞くと少なく感じるかもしれませんが、1年で見るとかなり大きな差です。

  • 年間休日120日:1年のうち約3分の1が休み
  • 年間休日105日:120日より15日少ない
  • 月にすると約1.25日分の差

つまり、年間休日105日の会社は、年間休日120日の会社と比べて、毎月1日以上多く働いているイメージです。

1日だけなら耐えられると思っても、それが毎月積み重なると、疲れの抜け方や休日の使い方に差が出てきます。

年間休日120日は土日祝休みに近い

年間休日120日は、一般的に土日祝休みに近い働き方です。

完全週休2日制で土日が休みの場合、1年間の土日だけでおおよそ104日あります。
そこに祝日や年末年始、夏季休暇などが加わると、年間休日120日前後になりやすいです。

  • 土日休みが基本
  • 祝日も休みになることが多い
  • 年末年始や夏季休暇も取りやすい
  • 予定を立てやすい

もちろん会社によって違いはありますが、年間休日120日以上ある求人は、休みの面では比較的ゆとりを持ちやすい傾向があります。

家族や友人と予定を合わせやすいことも、年間休日120日の大きなメリットです。

年間休日105日は週休2日に届かないこともある

年間休日105日は、土日だけ休むと考えるとギリギリの水準です。

1年間の土日がおおよそ104日なので、年間休日105日ということは、祝日や長期休暇がほとんど含まれない可能性があります。

  • 祝日が出勤になることがある
  • 土曜出勤がある場合もある
  • 長期休暇が短い可能性がある
  • 連休を取りにくい場合がある

特に注意したいのは、求人票に「週休2日制」と書かれていても、毎週必ず2日休めるとは限らないことです。

「完全週休2日制」と「週休2日制」は意味が違います。
年間休日105日の求人を見るときは、土曜出勤や祝日出勤の有無も確認した方が安心です。

休みが15日違うと生活への影響は大きい

年間休日の差は、ただ休みの日数が違うだけではありません。
生活の余裕にも関わります。

例えば、年間休日が少ないと、次のような影響が出やすくなります。

  • 疲れが抜けにくい
  • 病院や役所に行く時間を取りにくい
  • 趣味や副業に使える時間が減る
  • 友人や家族と予定を合わせにくい
  • 転職活動の時間を確保しにくい

特に20代や30代で、仕事以外にもやりたいことがある人にとって、休日の少なさはかなり大きな問題です。

休みが少ないと、平日は仕事で消耗し、休日は寝て終わるような生活になりやすいです。

年間休日が少ない会社で起きやすいこと

年間休日が少ない会社では、仕事中心の生活になりやすいです。

もちろん、年間休日が少ないから必ず悪い会社というわけではありません。
その分、給与が高い会社や、働き方に納得している人もいます。

ただし、次のような状態になっているなら注意が必要です。

  • 休みが少ないのに給料も高くない
  • 休日出勤が当たり前になっている
  • 疲れていても休みにくい
  • プライベートの予定を立てにくい
  • 転職活動をする余裕もない

休みが少ないこと自体よりも、休みの少なさに見合った納得感があるかが大切です。

「この働き方を何年も続けられるか」と考えたときに不安が強いなら、一度働き方を見直してもいいかもしれません。

求人票で年間休日を見るときの注意点

求人票を見るときは、年間休日の数字だけで判断しないことが大切です。

同じ年間休日でも、休み方の中身は会社によって違います。

  • 完全週休2日制か
  • 週休2日制か
  • 祝日は休みか
  • 土曜出勤はあるか
  • 年末年始や夏季休暇はあるか
  • 有給休暇は取りやすいか

特に「週休2日制」は注意が必要です。
毎週2日休みではなく、月に1回以上週2日の休みがあれば週休2日制と表記されることがあります。

一方で「完全週休2日制」は、毎週必ず2日休みがある働き方です。

年間休日だけでなく、休日制度の書き方まで確認すると、入社後のギャップを減らしやすくなります。

年間休日が少なくてつらいなら働き方を見直すのも選択肢

今の会社の年間休日が少なくて不満があるなら、まずは他の求人と比べてみるのも大切です。

同じような仕事内容でも、会社が変わるだけで休日数や働き方が大きく変わることがあります。

例えば、

  • 年間休日105日から120日以上の会社へ転職する
  • 土日祝休みの仕事を探す
  • 残業や休日出勤が少ない職場を選ぶ
  • リモートワークや別業界も含めて考える

こうした選択肢を知るだけでも、「今の会社だけがすべてではない」と感じやすくなります。

転職するかどうかをすぐに決める必要はありません。
まずは、自分の条件に合う働き方があるのかを整理してみるだけでも十分です。

年間休日が少なくて働き方を見直したい人へ

「今の休みの少なさがつらい」「もっと休日の多い会社で働きたい」と感じているなら、
まずは自分に合う転職サービスや働き方を整理してみるのも選択肢です。

まとめ:年間休日は働きやすさに直結する

年間休日120日と105日では、年間で15日分の差があります。

数字だけ見ると小さく感じるかもしれませんが、実際には月1日以上休みが違う計算になります。

年間休日120日は土日祝休みに近い働き方になりやすく、予定を立てやすいのが特徴です。
一方で、年間休日105日は祝日出勤や土曜出勤がある可能性もあります。

今の会社の休日数に不満があるなら、他の求人と比べてみるだけでも、自分の働き方を見直すきっかけになります。

大切なのは、休みの少なさを我慢し続けることではなく、自分が無理なく続けられる働き方を考えることです。